سفارش تبلیغ
صبا ویژن

سبک زندگی

ترس چیزی نیست جز یک احساس و هیجان که آن را در ذهن خود می‌پرورانیم؛ و مشکل از آنجا شروع می‌شود که این احساسات و هیجان‌ها بر زندگی ما اثر نامطلوب می‌گذارند.

ما از انجام بعضی کارها وحشت داریم، چون می‌ترسیم با شکست مواجه شویم. این ممکن است به خاطر شکست‌هایی باشد که واقعاً در گذشته تجربه کرده‌ایم یا حتی واقعاً چنین شکستی را تجربه نکرده‌ایم، ولی از اینکه ممکن است شکست بخوریم، می‌ترسیم.


بیشتر مواقع، ما از چیزی می‌ترسیم که حتی یک بار با آن روبرو نشده‌ایم. آیا این خنده‏دار نیست؟! حقیقت این است که ما می‌توانیم انواعی از شکست‌ها را در ذهن خود تصور کنیم. آن‏گاه باور می‌کنیم که این شکست‌ها به حقیقت خواهد پیوست و حتی برای رسیدن به هدف، تلاش هم نمی‌کنیم؛ و همین‌جاست که دچار خطا شده‌ایم، چون به خاطر یک احتمال، حتی از تلاش کردن هم می‌ترسیم؛ و موفقیت بدون تلاش و کوشش، معنایی ندارد.



مارک تواین سخن جالبی در این زمینه دارد:


«من در زندگی خود سختی‏های زیادی را تحمل کرده‏ام، در حالی که تعداد کمی از آن‏ها واقعاً رخ داده‏اند.»

 
منظور این است که بسیاری از این مشقات، تنها در ذهن او بوده‌اند. اکنون این س?ال مطرح می‌شود که چه کسی می‌تواند واقعاً شکست و موفقیت را تعریف کند؟ آیا شما این کار را به‌درستی انجام می‌دهید؟ آیا شما تعاریف دیگران از موفقیت را قبول دارید؟


تعریف موفقیت

 
بعضی از افراد، تعاریف سخت‌گیرانه‌تری نسبت به دیگران دارند. قبول ندارید؟! برای این منظور، از افراد مختلف س?ال شد که شما موفقیت را چگونه تعریف می‌کنید. دو مورد از جواب‌ها این‌گونه

سعی کنید هر شکستی را مانند یک موفقیت ببینید. این کار ساده است، چون هر شکستی که خورده‌اید، به شما نشان داده است که چه کاری را نباید انجام می‌دادید، یا روش جدیدی در مقابل شما گشوده است.

بودند:

 
ــ شخصی گفت: «هر روز صبح که از خواب بیدار می‏شوم و زنده‏ام و فرصت دارم، موفق هستم.»


ــ ولی دیگری عقیده داشت: «اگر در سال حداقل 1 میلیون دلار درآمد داشته باشد، موفق است.»


شخص اول، تعریف خود را از موفقیت ساخته است و رسیدن به این موفقیت، نسبتاً ساده است، اما فرد دوم، تا زمانی که یک میلیون دلار در سال به‌دست نیاورد احساس موفقیت نمی‌کند. فکر می‌کنید انسان‌هایی مانند او چقدر در روز احساس می‌کنند که شکست خورده‌اند چون هنوز آن یک میلیون دلار را به‌دست نیاورده‌اند؟ البته اشتباه نکنید، ما نمی‌گوییم که شخص نباید اهداف بزرگ در زندگی خود داشته باشد، بلکه سخن این است که هدف خود را با شادی به‌دست آورید، تا اینکه با احساس رنج به دنبال به‌دست آوردن سعادت باشید.


تعریف شما از موفقیت


هر چه تعریف شما از موفقیت سخت‌گیرانه‌تر باشد، ترس بیشتری به آن اضافه کرده‌اید. پس اجازه ندهید تعاریفی که خودتان ساخته‌اید، شما را محدود کند. بدتر از همه این است که به دیگران اجازه دهید که این تعاریف را برای شما بسازند.


تعاریف خود را بسازید


می‌توانید تعاریف خود را سخت‏تر کنید تا احساس شکست به شما دست بدهد، یا آن را ساده سازید تا احساس موفقیت کنید. انتخاب با شماست. با این روش، شما ترس کمتری نسبت به اهداف خود در زندگی خواهید داشت. حال اگر بدانید که چه کاری می‌خواهید انجام دهید، شکست نخواهید خورد. اکنون با این باور، تصور کنید چه کارهایی می‌توانید در زندگی خود انجام دهید.


هر شکست، یک موفقیت


سعی کنید هر شکستی را مانند یک موفقیت ببینید. این کار ساده است، چون هر شکستی که خورده‌اید، به شما نشان داده است که چه کاری را نباید انجام می‌دادید، یا روش جدیدی در مقابل شما گشوده است. پس در حقیقت یک موفقیت کسب کرده‌اید؛ بنابراین به هدف خود نزدیک‌تر شده‌اید.


به خاطر داشته باشید که گذشته با آینده یکسان نیست؛ و شکست دیروز، مساوی با عواقب ناگوار آینده نیست.


شکست، همیشگی نیست


فقط به دلیل اینکه دیروز یا همین چند دقیقه پیش شکست خورده‌اید، بدین معنا نیست که قرار است این شکست دوباره تکرار شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که از اشتباه خود چیزهای جدید یاد بگیرید و روش خود را عوض کنید. گذشته، همان افکار شما بوده‏اند برای رسیدن به موفقیت در آینده. پس نترس  و شجاع باشید.